sobota, 24 marca 2012

ciasteczka owsiane z polewą czekoladową





Miałam straszną ochotę na coś słodkiego ale i zdrowego :-)
na stronie http://pomidoribazylia.blogspot.com znalazłam przepis na ciasteczka, troszeczkę go zmodyfikowałam, a przepis wygląda następująco 

  • 1 szklanka płatków owsianych 
  • 1 szklanka otrębów pszennych
  • 1/2 szklanki żurawiny 
  • 1/2 szklanki słonecznika 
  • 1/2 szklanki mąki razowej 
  • 1/2 szklanki mąki pszennej 
  • 3 łyżki cukru brązowego) 
  • 1 jajko 
  • 270 ml nektaru gruszkowego
  • 60 ml oleju 
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia 
  • 1 łyżeczka cynamonu 
  • 1/2 łyżeczki imbiru
 polewa czekoladowa :
  •      ok. 4-5 łyżek odżywki białkowej
  •      2 łyżki podgrzanego mleka
  •      2 łyżki kakao odtłuszczonego 
W jednej misce mieszamy produkty suche, w drugiej mokre.
Następnie łączymy ze sobą składniki i dobrze mieszamy. 
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i dużą łyżką nakładać ciasteczka.
Piec w temperaturze 190 stopni około 15 minut.

Polewa : Odżywkę białkową mieszamy z mlekiem, następnie dodajemy kakao, możemy również dodać aromat do ciasta. Polewamy ciepłe ciasteczka. 





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz